Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 170.91g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Жареное Яйцо без Жира, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Террин из Курицы . Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Авокадо FT, Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Повна Чаша Печиво Цукрове, Helios Джем из Черники, Звенигора Творог Нежирный, Помидоры, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|