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cafe reforçado hj..
View Diet Calendar, 16 September 2022:
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1218 kcal
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Fat: 60.26g | Prot: 78.89g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Banana-Maçã, Polenghi Polenguinho Cheddar, Pão Integral. Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Couve Refogada. Dinner: Ovo Cozido, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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2276 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Érica.fer's Weight History
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