Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
735 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 38.07g | Carbs: 46.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ермолино Колбаса Докторская. Lunch: Подлива, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assol300's Weight History
|