thesofi's Journal, 15 Sep 22

Виявляється за правильних пропорцій виходять дуже круті сирнички і це без муки. За кадром ще +два сирники, разом на 325 ккал

View Diet Calendar, 15 September 2022:
1072 kcal Fat: 42.23g | Prot: 66.95g | Carbs: 105.70g.   Breakfast: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Своя Лінія Олія, Дари Ланів Джем Полуничний, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Сільпо Журавлина в’Ялена, METRO Chef Semolina, Селянське Молоко 2,5%, Egg Yolk . Lunch: Яготинська Брынза, Забіяка Сулугуні, Exquisa СырСливочный Сыр, Селянське Молоко 2,5%, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , АТБ Помидор , Рома Лаваш Кавказский, Yofi Фалафель. Dinner: Хит Продукт Грецкий Орех, АТБ Инжирный Персик. more...

78 Supporters    Support   

Comments 
виглядають супер 🔥 можна рецептик? 
15 Sep 22 by member: sovismyy
Жовток, брикет творога 0%(180 г), ванілін, підсолоджувач. Я дала ще цедру та журавлину сушену. Сформувати кульки і обваляти в 10 грамах манки (може бути мука). Смажити на краплі олії під кришкою  
15 Sep 22 by member: thesofi
дякую 🙏🏽 
15 Sep 22 by member: sovismyy
нужно будет попробовать :) 
16 Sep 22 by member: yan.vik
Я тоже уже давно вместо муки обваливаю в манке, очень вкусно.Когда-то кто-то подсказал умный человек. 
16 Sep 22 by member: 10.12.1978s
А я добавляю или рисовую муку или манку . Тоже 😋 
16 Sep 22 by member: Demi9375

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


thesofi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.