Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 90.88g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Лукашинские Икра Свекольная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|