Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 47.36g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Победа Мармелад в Шоколаде, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|