Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 67.07g | Carbs: 208.74g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куриное Филе, Морковь, Maggi Приправа для Плова с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Печенье Овсяное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|