View Diet Calendar, 15 September 2022:
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1195 kcal
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Fat: 43.34g | Prot: 76.44g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (200ml), ホクレン てんさい糖, バター, 全粒粉のパン, 豆乳クリーム(ラカントS、寒天). Lunch: キッコーマン 豆板醤, ゴーヤ, コンニャク煮(ラカントS), セブンイレブン 小粒納豆, ごま油, キッコーマン しょうゆ, サラヤ ラカントS, ホクト エリンギ, 長ねぎ, ミツカン 穀物酢, ナス, 合挽き肉(牛豚挽肉), Quaker オートミール. Dinner: 味の素 オイスターソース, ヒガシマル 白だし, セブンプレミアム ボイルむきあさり, パクチー, トマト, だいこん, 玉ねぎ, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 東急ストア 銀さわら塩麹焼き, ローソン 1食分の野菜が摂れるおみそ汁. more...
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朝ごはん
全粒粉パン、豆乳クリーム、バター、てんさい糖
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