Ich bin immer satt, aber durch viel Stress gesundheitlich ständig Heisshunger, doch es gibt Alternativen die mir helfen: Mandelmus, Tee, Sojakerne und im Notfall Proteinriegel. Das Ziel auf der Waage ist noch weit, aber die Klamotten schlabbern schon!
View Diet Calendar, 14 September 2022:
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892 kcal
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Fat: 38.77g | Prot: 95.35g | Carbs: 30.14g.
Breakfast: Multipower Vegan Protein. Lunch: REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Passierte Tomaten, Mühlenhof Veganes Hack , Shirataki Nudeln, Aldi Parmigiano Reggiano. Dinner: Kopfsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Snacks/Other: Alnatura Mandelmus, Corny Erdbeer-Joghurt. more...
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1724 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Sehr schön, weiter so 👍 :)
14 Sep 22 by member: slimshady777
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Kateinski's Weight History
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