Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 90.13g | Carbs: 71.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Ваш Выбор Молоко 1,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ненашево Сыр Мягкий Бри. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Авида Кефир 1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо без Жира, Nulka Pumpkin Belok, Шашлык из Курицы, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariad121's Weight History
|