juliagektor's Journal, 14 Sep 22

Доброе утро! Вчера был поздний ужин, сегодня поздний завтрак))
Завтрак на 359 ккал, БЖУ 14,6/27,2/12,78

---

1068 kcal

Fat: 59.62g | Prot: 67.79g | Carbs: 64.18g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перловка Отварная. more...