Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
58 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 105.56g | Carbs: 238.24g.
Breakfast: Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Изюм, Геркулес Пассим . Lunch: Ратимир Ветчина для Завтрака , Meangel Амарантово-Морковное Печенье, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Сваля Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Оладья из кабачка. Dinner: Клубника, Магнит Банан, Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Утро Родины Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|