|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 50.40g | Carbs: 75.90g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Fasulye. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Dost Yağsız Süt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, İncir, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Çerezya Çiğ Badem İçi. more...
|
|
1449 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.kubbra.1825's Weight History
|