Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 113.37g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Dinner: Свитлогорье Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 1,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Голубика. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|