Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
887 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 37.52g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Земляника, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Нектарины, Valio Молоко 0%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом, Zero Маффин Маковый , Ряженка. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
ohithurts's Weight History
|