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freu mich heute, die Waage war lieb zu mir
also hat mein Plan gestern gepasst.
bin mit 1100 kcal ausgekommen.
auch heute will ich es wieder schaffen.👍🥗
View Diet Calendar, 13 September 2022:
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1224 kcal
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Fat: 54.04g | Prot: 29.19g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rama Rama, Kaffee, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Semmel. Lunch: Avocado, Aldi Bayerische Brezen, Tomaten, Rama Rama, Dinkelbrot. Afternoon Tea: Kaffee, Krüger Classico Cappuccino, Knieküchle. Tea: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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