Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 114.67g | Carbs: 67.46g.
Breakfast: Ширин Фруктово-Ореховая Смесь, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, PumpUp Протеин. Snacks/Other: Жизнь Март Конфеты Советский Метеорит. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|