Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 67.27g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: МАН Арахис Соленый, Сливочное Масло, Молочный Гостинец Сыр Колбасный Белорусский. Lunch: Агросила Сердце Куриное, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Помидоры, Активия Йогурт, Nutiva Семена Чиа, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|