Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 29.49g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой, Кофе, Пиканта Вишневый Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Любятово Подушечки Молочные, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коломенское Вафли Каприччио, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|