Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 91.36g | Carbs: 231.24g.
Lunch: Шаурма. Dinner: Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Кола, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|