Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 160.67g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Mlekovita Mleko Polskie 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Помидоры. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Авокадо FT, Огурец (с Кожурой), Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Галичина Кефир Нежирный, Огурец (с Кожурой), Румянец Цельнозерновой Хлеб, Террин из Хека. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|