|
Всем привет. Итогов по снижению не будет потому что эта неделя была на поддержке и даже немного профицита. Итог прошедшей недели таков, что если есть все подряд даже в очень маленьких количествах, у меня дико начал болеть желудок(предполагаю из-за избытка жиров) ещё тяжесть,несварение, плохой сон. Решения для себя я уже приняла, что здоровье питание это не про похудение, а про здоровье. Больше я навряд ли такое позволю, потому что вкусно совсем недолго, а проблем с жкт на много дней вперёд. Экспериментируйте и будьте здоровы. 🤗
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 91.97g | Carbs: 182.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Дыня. Lunch: Картошка Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Картофель Фри, Куриные Наггетсы, Теремок Блин Малина, Теремок Блин Итальяно. Snacks/Other: Кофе Латте, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
|