Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 106.67g | Carbs: 69.54g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Авокадо Авокадо, Махеевъ Сэндвич Соус, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Ежевика. Lunch: Котлеты 08.09.2022, Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Maxler Протеин, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|