Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 122.70g | Carbs: 113.58g.
Breakfast: Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Куриное Филе, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский. Dinner: Вкусберри Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anufrienko's Weight History
|