Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
919 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 35.31g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Конв, Вареники с Картошкой. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Matti Muesli. Dinner: Магнит Лепёшка с Сыром, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Останкино Сосиска Папа Может, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|