Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
112.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 62.79g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Красное Яблоко, Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Сильпо Багет Гречневый, Помидор Сливка. Dinner: Сильпо Багет Гречневый, Селедка под Шубой, Перловый Суп. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|