Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 50.75g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Кубаночка Кабачковая Икра , Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Верес Икра Грибная, Бахетле Голубцы с Мясом и Рисом Паровые. Dinner: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Weider Протеин Gold Whey, Логовская Сыроварня Молоко, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|