Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 99.39g | Carbs: 146.38g.
Lunch: Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Кефир 1%, Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Dorblu Сыр с Плесенью, Милка Молочный Шоколад, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|