Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 127.80g | Carbs: 200.58g.
Breakfast: Ёбатон Протеин, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%, Вафли Творожно-Сырные Scrip2♥️, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Цукини, Перекресток Авокадо, Малина, Агро-Альянс Элитное Пшено, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Глобус Сыр Сулугуни Домашний. Lunch: Троекурово Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Рис + Гречка 2♥️, Круглое Лето Цветная Капуста, Global Village Брокколи Замороженная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Авокадо, МЖК Горчица Столичная, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, 5 Морей Горбуша Натуральная, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Сырой, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|