Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 101.01g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Хлеб Цельнозерновой, Крекис Хлебцы Пшенично-Рисовые, Яичница. Lunch: Хрумтик Хлебцы Пшенично-Рисовые , Гречка Отварная, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Салат Крабовый, Кулиничи Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Абрикос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mirna's Weight History
|