Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2480 kcal
|
Fat: 139.54g | Prot: 75.03g | Carbs: 235.34g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Beerka Арахис Жареный Соленый. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Жареное Яйцо, Арбуз. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|