Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 107.93g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлета Рыбная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мираторг Капуста Маринованная с Морковью, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пестравка Кефир 2,5%, Global Village Горчица Французская, Магнит Чеснок , Свекольная Ботва, Укроп, Помидоры Черри. Snacks/Other: Арбуз, Ашан Слива Желтая, 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elviraikhs's Weight History
|