|
32,5 (0)
70 (0)
96 (0)
25,7% (0)
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2542 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 142.54g | Carbs: 269.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Chikalab Chikabar Coconut, Село Зеленое Молоко 3,2%, Виноград, Яблоко, Нектарины, Авокадо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вафли с кабачком. Dinner: Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яблоко, Арбуз, Вафли творожные. more...
|
steady weight
|