Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 62.87g | Carbs: 237.10g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Сыр, Молоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Кофе Латте, ВкусВилл Тарталетка Песочная с Лимоном, Суп Харчо, Лаваш. Dinner: Миндаль Миндаль, Шоколад, Кофе Латте, Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|