Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 110.46g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Панда Шеф Тайский Рис с Креветками, Славица Эклер Ночной, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Милти Кабачки на Гриле с Зеленью, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|