Kateinski's Journal, 10 Sep 22

Eiweispancakes

Ich konnte dem Hunger auf Süss nicht mehr widerstehen und bevor ich Mist esse 😅

2 Eier
3 EL Mandeln grob gemahlen
3 EL Eiweispulver Vanille
1 TL Backpulver
etwas Sohamilch light
2 El Magerquark

jut, etwas dunkel 😂😂aber lecker 😋

View Diet Calendar, 10 September 2022:
1046 kcal Fat: 49.83g | Prot: 112.88g | Carbs: 38.87g.   Breakfast: Multipower Vegan Protein. Lunch: Kaiserschoten, Erdnusssoße, LCW Shirataki Reis, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Snacks/Other: Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Mandelmus, Rote Paprika, Ei, REWE Mandeln Gehobelt, Milbona Quark Magerstufe, Backpulver, Myline Eiweißpulver Vanille. more...
1839 kcal Exercise: TrimCoreChallenge YogaBurn - 15 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Hauptsache es hat geschmeckt 👍 
10 Sep 22 by member: hoogan

     
 

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