|
жир 24,5%
|
56.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1952 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 51.45g | Carbs: 292.94g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Lunch: Lindt Нежный Белый Шоколад с Ванилью, Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника, Laimon Fresh Laimon Fresh, Heinz Соус Барбекю, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Пельмени. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Пельмени. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Воздушный Шоколад Белый, Lindt Нежный Белый Шоколад с Ванилью, Gorilla Energy Drink Orange. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|