Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 63.01g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Варенье, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Пятерочка Чиабатта , Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Данон Актимель Гранат. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|