Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 64.73g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Король Сыров Классический, Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: La Molisana Макароны Твердых Сортов, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лента Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Фундук Фундук, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya8996's Weight History
|