Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 102.05g | Prot: 109.54g | Carbs: 34.05g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Ашан Клубника Свежая, Избенка Творог Домашний 18%. Lunch: Сыр Сулугуни, Капуста, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Белая Дача Зелень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|