|
Накануне днём выспалась очень хорошо, на полдник чай с грушами, не ужинала, в 22-00 съела за Егором жареное яйцо
|
72.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
429 kcal
|
Fat: 9.24g | Prot: 8.87g | Carbs: 79.42g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|