Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 75.01g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Кофе, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргоша 170486's Weight History
|