Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 45.31g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Банан, Миндаль Миндаль, Гарнец Овсяная Мука, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Вареное Яйцо, Окей Сыр Российский, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Астория Соус Кисло-Сладкий, Болгарский Перец, Огородников Горчичное Масло, Мираторг Кебаб из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Яблоко. Dinner: Миндаль Миндаль, Окей Манго, Перекресток Инжир Свежий, Окей Груша Аббат, Бисквитный Двор Торт Нямка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.n.v.1234's Weight History
|