Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1097 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 58.49g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Магнит Персик, Вкуснотеево Творог 9%, Малина. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Магнит Банан, Хачапури. Snacks/Other: Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris013_atma's Weight History
|