Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 83.02g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Котлеты с курицей и брокколи, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Красная Цена Горчица Острая. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|