|
Минус 300 грамм с утра 😎 думала больше будет ну ладно , хотя если вот так продолжать терять по 300 грамм в день- за 30 дней уйдет -9 кг 👍 мне это и нужно ! Двигаемся дальше ! Всем удачи ☕️
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 32.46g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Нежный Йогурт 5%. Lunch: Нежный Йогурт 5%, Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Черный, Каша Рисовая. Dinner: Красный Лук, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Салат из Помидоров, Кефир 2,5%. more...
|
|