Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 61.09g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Сладкая Слобода Вафли с Вареным Сгущенным Молоком, Николаевский Ветчина, Чиабатта, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Николаевский Пельмени. Dinner: Грецкие Орехи, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Байкальский Творог 5%. Snacks/Other: Сладкая Слобода Вафли с Вареным Сгущенным Молоком, Золотой Стандарт Эскимо Пломбир с Печеньем . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mivashka's Weight History
|