Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
920 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 29.71g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Greenfield Milky Oolong, Slakon Сушка Ванильная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Папа Может Сосиски Классика, Окей Булгур с Овощами. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Президент Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Greenfield Milky Oolong. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|