Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 94.54g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Borges Бальзамический Уксус, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Хлеб Фитнес, Свинина Запеченая, Киноа (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Свинина Запеченая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Яготинский Ряженка 4%, Груша, Truff Royal Protein Bar Orange . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|