Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
696 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 40.76g | Carbs: 80.66g.
Breakfast: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Селяночка Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|